大好きだった元彼が忘れられない時にするべき3つのこと

心理

大好きだった元彼が忘れられないからと、いつまでも悲しんでいるのですか?

今回は大好きだった元彼が
忘れられない時に
するべきことをお伝えします。

新しい恋に進むためにも、
元彼とのことは
もう過去のものとして
考えることが
大切なのかもしれません。

身を切られるような
辛いこともあるでしょう。

「耐えてください」とは
言いません。

できる範囲で
ひとつひとつ
クリアできればいいのです。

彼にまつわるものは徹底的に処分する

彼とつきあってきた時に
積み重ねきた
LINEやSNSでのやりとり。

案外そのまま
残していませんか?

彼とのことを
吹っ切るためにも、
スレッドごと
全て消去してしまいましょう。

フォルダーやスレッドを
開くたびに
彼のことを
思いだしていては、
辛さや悲しみばかりが
募ってしまい
前に進むことができません。

さらに着信拒否や
アカウントのブロックをして、
彼からの連絡を断つことも
忘れずに。

彼からの復縁のお願いを
期待して、
連絡が取れるように
しておくのは悪手です。

彼がもし本気で復縁しようと
思ったのならば、
着信拒否や
ブロックになんかめげずに
どんなことをしても
あなたと連絡を
取ろうとするはず。

逆に、そこまで
行動してこないのであれば、
彼には復縁の気持ちがないと
考えていいのです。

他にも、
彼と撮った写真や動画、
あなたの部屋にある
彼の持ち物や
彼からもらった
プレゼントなど、
彼のことが
思い起こされる品々は
早々に処分しておくことを
お勧めします。

部屋が何となく
ガランとしたところに、
さわやかな風を
感じることができたら、
あなたも少しは
スッキリするはずですよ。

気分転換をする

身辺整理をしたおかげで、
彼を思い出させる要因は
ある程度消し去ることが
できました。

でも、
身辺整理をしたくらいでは
あなたが元彼のことを
忘れられることは
ないでしょう。

そこで、
彼とのことをふっ切って
新たな恋に進むために
少し気分を改めては
いかがでしょうか?


気分転換になるのなら、
どのような方法でも
いいのです。

家族や友達と
一緒に過ごしたり、
今まで打ち込みきれなかった
趣味の世界に没頭したり。

なんなら、美味しいものを
思う存分たべても
いいでしょう。

「辛い気持ちを
紛らわさせるため」とか
消極的に考えるのではなく、
自分がうれしい、
楽しいと思う経験を通して、
心がウキウキして
前向きになるための
きっかけをつかむのです。

時が過ぎていくのを待つ

いくら彼に関するものを
捨て去っても、
いくら気持ちを
切り替えようとしても、
やっぱり彼のことが
忘れられないあなた。

少し無理に忘れようと
していたのかもしれません。

あとは時の流れに
任せましょう。

日々変わりなく
生活していく中で、
次第に彼に関する思いが
薄らいできます。

時折思い出して
心がざわつくことも
あるかもしれませんが、
それはそれでいいのです。

好きだった気持ちが
強ければ強いほど、
その気持ちが落ち着くのには
時間がかかります。

じっくり、ゆっくり
落ち着いていくのを
待ちましょう。

おわりに

元彼に全力で
恋していたあなた。

いきなり彼のことを
忘れるというのは
どう考えたって
無理な話です。

でも、終わった恋に
いつまでも
ふさぎ込んでいても
何にもなりません。

これからの自分のために
少しづつでもいいので
リハビリをしていきましょう。

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